Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 34,98g | Prot: 74,06g | Carb: 276,30g.
Colazione: Ikea Blueberry Jam, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Giant Eagle Skim Milk. Pranzo: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Great Value Blueberry Complete Pancake & Waffle Mix, Watermelon. Cena: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Flour Tortillas. Snacks/Altro: Yellow Cake Mix without Icing (Egg Yellows and Water Added), Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, General Mills Cocoa Puffs, Great Value 4% Cottage Cheese, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Lay's Stax Cheddar Potato Crisps, Great Value 4% Cottage Cheese, Apples. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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