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llegamo a los 200kg de sentadilla y 140kg de press bancaaaaaa, tendria que meter minicut de 4 kilitos
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2629 kcal
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Gras: 72,60g | Prot: 186,17g | Carb: 311,09g.
Colazione: Alfajor, Durazno, Naranjas, Banana, Carrefour Pan Mignon, Queso Crema, Huevo. Pranzo: Savora Savora, Lucchetti Tirabuzón, Brócoli, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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