|
(Прошлый пост не высвечивается наверное не выложился. Если не так, то простите за два одинаковых поста)
Вечернее взвешивание, за день ничего не изменилось (и не должно по идее🤔). Надеюсь завтра сброшу немного
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
284 kcal
|
Gras: 6,69g | Prot: 18,55g | Carb: 40,26g.
Colazione: Чай Несладкий. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
|
1570 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 minuto, Squat (GAG) - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|