Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2619 kcal
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Gras: 134,33g | Prot: 145,20g | Carb: 204,45g.
Colazione: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Honig, Seitenbacher Tropische Mischung, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), TiP H-Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren, Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen. Pranzo: Olimp Whey Protein Complex 100%, Banane, Gekochtes Ei. Cena: Patros Patros in Öl, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano, Fischer Stolz Ofenlachs Pfeffer Knoblauch, Lidl Heidelbeeren, Edeka Grana Padano, Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Ja! Walnusskerne. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di dasgutew
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