Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 72,99g | Prot: 125,55g | Carb: 143,23g.
Colazione: Зимой и Летом Клубника Замороженная, Лукашинские Варенье Малиновое, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Cena: KDV Конфеты Шантарель, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Яйцо. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|