Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 148,47g | Carb: 256,73g.
Colazione: Javara Kacang Hijau, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Cena: Boiled Egg, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. Snacks/Altro: Egg Tart, Muscle First Pro Creatine, VECTORLABS Master Whey. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AloysiusJP
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