Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 71,24g | Prot: 130,63g | Carb: 278,56g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, ВкусВилл Ватрушка с Творогом, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Банан, Сливы, Мандарины, Голубика, Виноград, Хурма, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Золотистый Лен, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Cena: Мандарины, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|