Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 93,20g | Carb: 102,87g.
Colazione: Bananas, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Scrambled egg with vegtables, Turkey Breast Meat. Pranzo: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Kroger Pork Country Style Ribs, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Di più...
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3031 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Lavoro - 4 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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