Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 70,99g | Prot: 55,99g | Carb: 115,12g.
Colazione: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti. Pranzo: Izgara Köfte, Çoban Salatası, Ispanak Yemeği. Cena: Düğün Çorbası, Bulgur Pilavı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Altro: Muz. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ismail_v
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