Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2034 kcal
|
Gras: 48,75g | Prot: 135,87g | Carb: 248,00g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Филе Индейки, Селяночка Гречка в Пакетиках. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, Оладушки@knopka, Филе Индейки, Селяночка Гречка в Пакетиках. Snacks/Altro: Alpro Миндальное Молоко, Вафли протеиновые @knopka, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Националь Кокосовая Стружка, Голубика, Геркулес Монастырский. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|