Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 95,15g | Carb: 154,04g.
Colazione: Coffee with Milk, Strawberries , Low Fat Milk, Jungle Oats. Pranzo: Coffee with Milk, Mayonnaise , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Baby Carrots , Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Baby Spinach. Cena: Red Table Wine , Grapes, Mayonnaise , Canola Vegetable Oil , PnP Chickpeas, Roasted Vegetables. Snacks/Altro: Woolworths Medium Fat Hard Cheese, Marmite Marmite, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Golden Syrup, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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