Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2014
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 32,97g | Prot: 109,38g | Carb: 145,48g.
Colazione: Лепешки, Урбеч Арахисовое Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Pranzo: Лепешки, Суп Пюре. Cena: Bio Баланс Кефирный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Лепешки, Мёд, Арахис, Изюм, Кофе с Молоком, Компас Здоровья Кисель Имбирный. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alena*❤️
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