Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 50,59g | Prot: 144,32g | Carb: 115,01g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Главсуп Бульон Куриный, Белый Хлеб, Магнит Яйцо, Кофе. Pranzo: Полярная Звезда Баклажаны как Грибы, Макароны Отварные, Главсуп Бульон Куриный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Огурец, Помидоры, Кабачок, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Snacks/Altro: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Азбука Вкуса Зерна Граната, Кофе. Di più...
|
|
2004 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 41 minuti, Riposare - 13 ore e 19 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|