Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 28,18g | Prot: 62,07g | Carb: 190,00g.
Colazione: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Koffie, Aldi Hella Bewust Light. Pranzo: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel. Cena: Danone Danio Stracciatella, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Tomaten, Wortelen, Flespompoen, Kwark knoflook saus, Chef Select & You Falafel, Lidl Pita Broodje. Snacks/Altro: Aldi Roomboter Gevulde Speculaas, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Appel. Di più...
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peso stabile
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