Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2014
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136,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 46,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 88,00g | Carb: 151,78g.
Colazione: Coffee, Frigo 100% Natural String Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jimmy Dean Delights Honey Wheat Muffin Canadian Bacon, Egg White & Cheese. Pranzo: Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Kroger Unsalted Peanuts, Progresso Light Zesty! Southwestern Style Vegetable Soup. Cena: All Seasons Light Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Style Ranch Style Beans with Sliced Jalapeno Peppers, Gorton's Classic Grilled Salmon. Snacks/Altro: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Cauliflower, Slim Jim Steakhouse Beef Jerky, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
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5922 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 4 ore, Shopping - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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