Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 73,29g | Prot: 70,08g | Carb: 113,52g.
Colazione: Венские Вафли, Гречка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Сливочное Масло, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр. Cena: Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Сметана, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|