Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 45,05g | Prot: 136,16g | Carb: 86,41g.
Colazione: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. Cena: Формула Хлеба Чиабатта, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Коньяк, Формула Хлеба Чиабатта, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|