Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 95,14g | Prot: 102,58g | Carb: 202,78g.
Colazione: Tafe Пахлава Baklava, Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Груша Желтая. Pranzo: Пекинская Капуста, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Красная Цена Горошек Зелёный. Cena: Real Caps Омега-3 Концентрат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Грейпфрут Красный, Седьмой континент Хурма, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Altro: Мерси Конфеты, Магнит Лимон, Ашан Печенье Овсяное с Арахисом , Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Бон Пари Леденцы . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маргарита Тенча
|