Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 75,73g | Prot: 179,89g | Carb: 114,14g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Батон. Pranzo: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Cena: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|