Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 44,93g | Prot: 107,64g | Carb: 172,02g.
Colazione: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), K.I.T. Тунец Холодного Копчения, St Clemens Сыр Мицелла 60%, Галичина Молоко 1%, Кофе, Звенигора Творог Нежирный, Блины. Pranzo: Галичина Молоко 1%, Кофе, St Clemens Сыр Мицелла 60%, Zinka Кефир из Козьего Молока 2,8%, Щавель, Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная , Говяжий Бульон, Телятина Отварная, Капуста, Barilla Penne Rigate, Шампиньоны, Морковь. Cena: Славия Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Кулиничи Лаваш Вирменский, Калина. Snacks/Altro: Виноград Дамские Пальчики. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|