Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 63,65g | Prot: 56,55g | Carb: 194,38g.
Colazione: Banane, Ahornsirup, Alpro Not Milk 1,8%, Kölln Haferflocken, Apfelsaft. Pranzo: Kaki, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lidl Eiweißbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. Cena: Ja! Schmand, Dr. Oetker Crème Légère , Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zucchini. Snacks/Altro: Milbona High Protein Pudding Vanille, Edeka Getrocknete Aprikosen, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mika1966
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