Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 60,86g | Prot: 100,98g | Carb: 98,24g.
Colazione: Замороженная Черника, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Яйцо, Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая, Картофель, Баранина. Snacks/Altro: Яблоко Антоновка, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterina.averin
|