Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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107 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3303 kcal
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Gras: 238,90g | Prot: 134,32g | Carb: 376,42g.
Colazione: Cappuccino, Coffee, Snickers Snickers, Лавка Традиций Фалафель . Pranzo: Cappuccino, Peanuts. Cena: Peanuts, Black Tea. Snacks/Altro: Rum, Фарро Сервелат, Лавка Традиций Фалафель. Di più...
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4910 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 9 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ad09061990
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