Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 36,00g | Prot: 108,23g | Carb: 101,98g.
Colazione: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo. Pranzo: Nestlé Leite Ninho, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Wickbold Wrap 100% Integral, Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Requeijão Cremoso Light. Snacks/Altro: Adaptogen Gold Whey Cookies N Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di isaamendes15
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