Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2109 kcal
|
Gras: 83,58g | Prot: 102,22g | Carb: 239,47g.
Colazione: Томатный Сок, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Pranzo: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di slyhovsky
|