Diario di chocokossi, 07 nov 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022

111 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg. Rimanenti: 21 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 novembre 2022:

1636 kcal

Gras: 68,64g | Prot: 49,55g | Carb: 201,94g. Pranzo: Kirschstrudel, Äpfel, Thermomix Hähnchen mit Spätzle und Tomaten-Sahnesauce . Snacks/Altro: Real Quality Edel-Marzipan-Stollen. Di più...

2972 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,2 kg a Settimana

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