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chocokossi
Diario
07 nov 22
Diario di chocokossi, 07 nov 22
Profilo di chocokossi
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
111 kg
Perso fino ad ora:
3,2 kg
.
Rimanenti:
21 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 07 novembre 2022:
1636 kcal
Gras: 68,64g | Prot: 49,55g | Carb: 201,94g.
Pranzo:
Kirschstrudel, Äpfel, Thermomix Hähnchen mit Spätzle und Tomaten-Sahnesauce .
Snacks/Altro:
Real Quality Edel-Marzipan-Stollen.
Di più...
2972 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana
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