Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 97,90g | Prot: 89,24g | Carb: 87,89g.
Colazione: Кофе, Чай, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди", Салями. Pranzo: Помидоры, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Cena: Maxima Германто Сыр, Добрыня Омлет с Помидором. Snacks/Altro: ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди". Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Олеся Ул.
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