Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 66,97g | Prot: 164,02g | Carb: 139,35g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Continente Fiambre Perna Extra, Pão Branco, Pingo Doce Queijo Flamengo. Pranzo: Peito de Frango Cru, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Continente Feijão Encarnado Cozido, Carne de Porco do Lombo, Bacon. Cena: McDonald's Batatas Fritas (Médias), Kebab. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di João Vaz
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