Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 147,26g | Prot: 108,84g | Carb: 105,57g.
Colazione: Alesto Грецкие Орехи , Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Valley Spire Чеддер Mature. Pranzo: Valley Spire Чеддер Mature, Alambra Фета, Alesto Грецкие Орехи, Шампиньоны, Lackmann Сметана 30%, Куриное Филе, Lackmann Квашеная Капуста Тёща. Cena: Milka Fine Rounds Hazelnut Filling, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Яблоко Сезонное , Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Фалафель, Куриное Филе, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Alpro Almond Barista. Snacks/Altro: Valor Шоколад Горький 70%, Karums Творожок с Лимоном, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, Lackmann Сметана 30%, Цукини, Boost Ball Keto Raw Choc Brownie, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|