Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 53,18g | Prot: 115,79g | Carb: 136,82g.
Colazione: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Булгур, Растительное Масло, Лук. Cena: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Филе Индейки. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мандарины, Коровка из Кореновки Творог 5%, Красное Яблоко, Кешью. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mila32071
|