Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
104,1 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 67,05g | Prot: 154,47g | Carb: 210,33g.
Colazione: Травяной Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины с Творогом, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pranzo: Vita Хлебцы Мультизлаковые, Травяной Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Глобус Перловка по Охотничьи, Глобус Рагу Овощное , Глобус Котлета Рыбная на Пару, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|