Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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98 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 34,28g | Prot: 80,40g | Carb: 188,29g.
Colazione: Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Super Bihun Bihun Kuah. Pranzo: Sambal Matah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RizkyDC
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