Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 48,03g | Prot: 68,02g | Carb: 67,69g.
Pranzo: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Altro: Ceviz, Kuru İncir. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di theshiningyoga
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