Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 56,68g | Prot: 112,30g | Carb: 156,47g.
Colazione: Вода, Philadelphia Сыр Филадельфия, Snack Tomaten 🍅, Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Lindt Шоколад 85%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Филе Индейки. Pranzo: Eat Me Голубика, Novus Миндаль Сушеный, Ветчина (как Бекон), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Банан, Клубника, Сильпо Хурма, Andechser Natur Йогурт Козий, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Вода, Sportness Протеиновый Батончик 50%, Вода. Di più...
|
|
1902 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 20 minuti, Cardio - 24 minuti, Apple Health - 23 ore e 16 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rinnettaa
|