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makin mangatssss diet😭😭 semoga akhir tahun bisa colek kepala 5 ya Allah aamiin. semangat semangat🔥🔥🔥🔥
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 35,80g | Carb: 143,67g.
Cena: Perkedel Kentang, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Altro: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bismillaah Hidup Sehat🤲
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