Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 50,99g | Prot: 86,69g | Carb: 193,37g.
Colazione: Konti Bonjour Десерт Имбирный Пряник, Haas Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Село Зеленое Молоко 3,2%. Pranzo: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное. Cena: Куриное Филе Вареное, Haas Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Банан. Snacks/Altro: Банан, Пестравка Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Не кормить
|