Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 49,08g | Prot: 61,02g | Carb: 156,81g.
Colazione: Almonds , Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Crispy Just Baked Whole Wheat Roti, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: 2% Fat Milk, Clarified Butter Ghee, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar, No Name Maria Biscuits, Bananas , Great Value Light Butter Flavour Popcorn. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sk bhullar
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