Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 46,27g | Prot: 74,10g | Carb: 121,49g.
Colazione: Açúcar Mascavo, Biscoito amendoim e aveia, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Pranzo: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Azeite de Oliva, Linguado Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Batavo Pense Zero Morango (200g), 88 Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Altro: Açúcar Mascavo, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Biscoito amendoim e aveia, Pão de Forma. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di camilapage
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