Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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109,0 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 33,95g | Prot: 65,39g | Carb: 56,66g.
Colazione: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Broccoli , Cucumber. Cena: Couscous (Cooked) , Broccoli , Baked or Broiled Salmon. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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