Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 69,40g | Prot: 61,57g | Carb: 227,97g.
Colazione: Colle Maggio Yogurt Intero al Pistacchio, Caffè Espresso, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Dietor Dolcificante Ipocalorico. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Lidl Pane Lievitazione Naturale, Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Crudo, Pasta al Sugo. Cena: Bontà dell'Orto Bieta Ripassata, Biscotto, Conad Pere Williams, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Lidl Pane Lievitazione Naturale. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Gentilini Fette Biscottate, Kinder Plumcake al Cacao. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro Lanni
|