Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 77,27g | Prot: 134,52g | Carb: 127,05g.
Colazione: Sopa de Legumes sem Batata. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Favas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Favas. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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