Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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103 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 61,74g | Prot: 85,91g | Carb: 139,53g.
Colazione: Porridge. Pranzo: Palta, Huevo Frito, Papas Salteadas. Cena: PF Jamón de Pavo Cocido, Queso Cheddar, Castaño Pan Molde Integral, Frutillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alex Milex
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