Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 46,22g | Prot: 70,74g | Carb: 154,09g.
Colazione: Перекресток Персик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Клубника, Ананас, Голубика, Творог 5%. Pranzo: SPAR Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Альпийский Цельнозерновой. Cena: Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|