Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
|
71 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 88,33g | Prot: 50,66g | Carb: 149,85g.
Colazione: FitnesShock Sugarbar Coconut, Быстроном Блин Фаршированный Творогом, Олейна Масло Растительное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фермер Сметана Домашняя 30%. Pranzo: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Ржаной Зерновой Тостовый, Винегрет, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Креветки (Вареные или на Пару), Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Пюре Мое. Snacks/Altro: Ударница Мармелад, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Детка в клетке
|