Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 71,56g | Prot: 108,98g | Carb: 137,41g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Творог 5,5%. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе. Cena: ВкусВилл Холодец Свиной, Окей Кальмар Командорский Соломка в Рассоле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Chaka Миндаль в Шоколаде. Snacks/Altro: Detour Протеиновый Батончик , Campina Сливки Порционные, Отруби Ржаные, Epica Йогурт Манго. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|