Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 98,64g | Prot: 103,25g | Carb: 231,79g.
Colazione: Авокадо, Now Foods Sunflower Lecithin, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Pranzo: Сквирянка Зелена Гречка, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Чернослив, Dop Drops Ореховая Паста Кешью, Mst EGG White Protein Vanilla. Cena: Зерновита Гречка, Фарш Индейки, Їжеко Organic Coconut Milk. Snacks/Altro: My Protein Layered Peanut Butter, Veln Coconut Biscuits, Designs For Health Coconut Filled Bar, Torras Чёрный Шоколад С Бананом, Garden Of Life Raw Organic Fiber. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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