Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
721 kcal
|
Gras: 21,70g | Prot: 49,74g | Carb: 86,65g.
Colazione: RIOBA Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриная Грудка Вареная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Хлеб Черный, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valy2707
|