Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 51,28g | Prot: 128,69g | Carb: 118,03g.
Colazione: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Daphne Kakao, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Pranzo: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Cena: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Badem İçi. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di beypazariaddict
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