Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 56,40g | Carb: 115,21g.
Colazione: Requeijão, Qualitá Massa para Pizza Brotinho, Café, Hortifruti Mamão Papaia. Pranzo: Ovo Mexido, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Seara Peito de Frango Desfiado. Snacks/Altro: Jasmine Granola Integral, Hortifruti Abacate, Hortifruti Mamão Papaia. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lidiane Damasio
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