Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2022
|
111,5 kg
Perso fino ad ora: 44 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 65,55g | Carb: 139,27g.
Colazione: Цикорий, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. Pranzo: Магнит Булочка Бутербродная с Посыпкой , Мирамар Крабовые Палочки, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. Cena: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Хлебец, Вареное Яйцо, Атяшево Сосиски Детские. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Хурма. Di più...
|
|
702 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|